Stichworte:Nacken, Kopfschmerzen, Schleudertrauma, Wirbel, Bandscheiben, Halswirbelsäule, Kehlkopf, Schilddrüse, Kopf , Schulter, HWS, Unfall, sportliche Überanstrengung, muskuläre Verspannung, Extremitäten, Nebenwirkungen, medizinische Diagnostik, Arbeitsplatzergonomie, Brustraum, Kieferbereich

Die Halswirbelsäule ist stark bemuskelt, da sie den Kopf halten muss. Der Kopf einer erwachsenen Frau wiegt durchschnittlich zwischen 3200 und 3600 Gramm, der Kopf eines erwachsenen Mannes zwischen 3800 und 4100 Gramm. Große Schulter- und Halsmuskeln, wie der Kapuzenmuskel (Musculus trapezius) und der große Kopfwender (Musculus sternokleidomastiodeus) führen am Hals entlang nach oben zum Schädel und stabilisieren die Halswirbelsäule zusätzlich.

Der Nacken und der gesamte Halsbereich sind die Stütze für unseren Kopf, befähigen uns zu nicken, ein „Nein“ zu vermitteln und ermöglichten uns das sich Umsehen und Hinterherschauen. Werden Nacken und Halswirbelsäule (HWS) steif, erschwert uns das das Leben. Es gibt unzählige Ursachen, warum uns dieser Bereich des Körpers den Dienst teilweise oder ganz verweigert. Die berufliche Tätigkeit, Stress, Erkrankungen wie z.B. Husten, Erkältungen, Grippe, das sogenannte „Verliegen“, Bewegungen, die zu plötzlichen Verspannungen führen, Traumen, etwa durch Unfälle, Verkühlung und manchmal sportliche Überanstrengung.

Oft sind muskuläre Verspannungen des Hals- und Schulterbereichs für die Bewegungseinschränkungen und Schmerzen verantwortlich. Mitunter können auch „verrenkte Halswirbel“ oder ein „verschobener Atlaswirbel“ - also Wirbelkörper, die unter muskulär einseitiger Spannung stehen und deren kleine Wirbelgelenke blockiert sind - für die Probleme mit verantwortlich sein. Lokale Beschwerden im Nackenbereich können oft durch Wärme, schmerzlindernde und muskellösende Salben und Massagen gelöst werden. Wenn diese Maßnahmen versagen, kann die Osteopathie schnell und nachhaltig helfen.

Den Hals- und Schulterbereich sollte man bei Beschwerden nie isoliert betrachten. Denn die gesamte restliche Wirbelsäule hat Auswirkungen auf die Halswirbelsäule und die sie umgebenden Strukturen, ebenso wie die Extremitäten, der Beckenbereich, die inneren Organe, der Brustraum und nicht zuletzt der Kieferbereich und die Augen. Auch können organische Erkrankungen und Nebenwirkungen von Medikamenten als Auslöser in Frage kommen.

Bei immer wiederkehrenden Problemen im Nackenbereich sollte den auslösenden Ursachen nachgespürt und die medizinische Diagnostik zu Rate gezogen werden.

Die Arbeitssituation und -position sowie die Arbeitsplatzergonomie spielen nicht selten eine wichtige Rolle als Auslöser. Oft kann hier mit einfachen Mitteln, wie ergonomischen Tastaturen und Mäusen, angepassten Sitzmöbeln und / oder höhenverstellbaren Schreibtischen Abhilfe geschaffen werden.

Ihr osteopathisch arbeitender Arzt oder Heilpraktiker kennt diese Zusammenhänge und wird Ihnen so gut wie möglich helfen, die Auslöser für Ihre Nackenproblematik herauszufinden und zu lösen.

Bei wiederkehrenden oder anhaltenden Nackenschmerzen, einem steifen Hals oder nach Schleudertraumen kann die Osteopathie eine nachhaltige Lösung oder eine deutliche Verbesserung erreichen. Scheuen Sie sich nicht, sich an Ihren osteopathisch arbeitenden Therapeuten zu wenden. Eine Liste finden sie hier:  www.hpo-osteopathie.de/therapeutenliste
 

Frage: Sandra T. aus Olpe: "Woran erkenne ich einen guten Osteopathen?"

Antwort: "Liebe Sandra, dazu müsste man erst erläutern, was gut in diesem Zusammenhang bedeutet. Im Wesentlichen geht aber es um drei Dinge:

1. Der osteopathisch tätige Therapeut sollte über eine umfangreiche qualifizierte Weiterbildung in Osteopathie verfügen. Ist er Heilpraktiker nach Kriterien der Bundesarbeitsgemeinschaft Osteopathie, BAO, ist er Arzt nach Kriterien des European Register for Osteopathic Physicians, EROP. Eine solche qualifizierte Weiterbildung umfasst mind. 1350 Unterrichtseinheiten, bei Ärzten mind. 700 Unterrichtseinheiten.

2. Genauso wichtig ist es, dass der osteopathisch arbeitende Therapeut rechtssicher arbeitet. Dazu muss man wissen, dass Osteopathie Heilkunde ist und Heilkunde nur von Ärzten und Heilpraktikern praktiziert werden darf. Sonst greift im Falle eines Falles die Berufshaftpflichtversicherung nicht.

3. Und schließlich geht es auch um die Soft Skills, die soziale Kompetenz, der menschliche Aspekt: Nimmt sich mein Osteopath Zeit für mich, kann er zuhören, nimmt er meine Sorgen und Ängste ernst, macht er mir keine vagen Versprechungen, sagt er mir, wenn er fachlich nicht weiterkommt?
Osteopathen sind so unterschiedlich wie die Patienten, die sie behandeln. Wenn ich mit meinem Osteopathen menschlich nicht klar komme, dann sollte ich mir einen anderen suchen."

Haben auch Sie Fragen zur Osteopathie? Dann schreiben Sie uns an: newsletter@hpo-osteopathie.de