Stichworte: Zwerchfell, Diaphragma, Atemzwerchfell, Brustkorb, Bauchraum, Lungen, Herz, Speiseröhre, Magen, Leber, Gallenblase, Nerven, Aorta, venöse Blutgefäße, Rippen, Brustbein, Wirbelsäule, Lungenflügel, einatmen, Nase, Ausatmung, Muskeln, körperliche Belastung, Sauerstoffbedarf, Rhythmus, Seelenmuskel, Verspannung, Unbeweglichkeit, Mageneingang, Blutrückfluss, Stimmung, Sodbrennen, Rückenschmerzen, Lendenwirbelsäule, Halswirbelsäulenschmerzen, Seufzen, Engegefühl, Kribbeln, Kopfschmerzen, Atem, mobilisieren, Blockaden, Entstauen, Hauptatemmuskel, Hauptnerv, Nervus phrenicus, Wirbelkanal, Engstellen, Dehnen, Rippenbogen, Fehlspannungen, Unwinding-Technik, Fußsohle, Beckenboden, Brustkorbabschluss, Tentorium cerebelli, kopfwärts, fußwärts, Statik, Druckverhältnisse, Unterdruck, Nervengeflecht, Sonnengeflecht, Eingeweide, Fuß, Kopf, Schultergürtel, Funktionszusammenhänge, Funktionseinheiten

Die Beschwerden, die durch eine Dysfunktion hervorgerufen werden, können vielfältig sein und werden häufig erst gar nicht mit dem Zwerchfell in Verbindung gebracht. Zum Beispiel sind hier zu nennen:

• Sodbrennen
• Rückenschmerzen am Übergang der Brustwirbelsäule zur Lendenwirbelsäule
• (Atemabhängige) Schmerzen an der Brustwirbelsäule / am Brustkorb
• Halswirbelsäulenschmerzen
• Erhöhte Atemfrequenz in Ruhe
• Häufiges Seufzen, nicht die Luft anhalten können
• Dauerhaftes Engegefühl im Brustkorb
• Kribbeln in den Händen
• Kopfschmerzen

Ziel ist es, die volle Beweglichkeit des Atemzwerchfells wieder herzustellen und somit ein leichtes Atmen bei jedem Atemzug zu ermöglichen. Oft ist es dafür wichtig, die muskulären Ansatzpunkte zu mobilisieren: Rippen, mittlere Wirbelsäule und Brustbein. Auch die Stellen, wo das Atemzwerchfell mit anderen Organen (Herz, Leber und Magen) verwachsen ist, lassen sich mobilisieren und Blockaden werden so gelöst.

Das Entstauen und Mobilisieren der unterhalb des Zwerchfells gelegenen Organe, besonders der Leber, kann sinnvoll sein, damit es bei der Einatmung leichter absenken kann und nicht gegen erhöhten Druck anarbeiten muss. Häufig ist auch das Behandeln der Nerven, die den Hauptatemmuskel innervieren, notwendig. Der Hauptnerv (Nervus phrenicus) tritt auf Höhe unserer Halswirbelsäule aus dem Wirbelkanal aus und muss in seinem langen Verlauf einige Engstellen auf Höhe des Schultergürtels und im Brustkorb passieren, bevor er am Atemzwerchfell ankommt. All diese Engstellen lassen sich osteopathisch mobilisieren und entspannen, so dass der Nerv nicht weiter irritiert wird.

Schließlich kann auch das Dehnen des Atemmuskels selbst während der osteopathischen Behandlung angezeigt sein. Dafür wird Ihr osteopathischer Behandler unter Ihren Rippenbogen greifen und eine Dehnung nach oben und außen durchführen.
Um Fehlspannungen im Muskel auszugleichen, kann eine Unwinding-Technik gewählt werden. Ihr osteopathischer Therapeut legt dafür seine Hände auf Höhe des Zwerchfells auf Ihren Körper und folgt den Spannungen des Muskels, bis dieser entspannt.
 

Ist eines unserer Zwerchfelle in Mitleidenschaft gezogen, sind häufig auch die anderen mehr oder weniger stark betroffen. So kann es sein, dass ihr osteopathischer Behandler in einer Sitzung Ihren Fuß, den Kopf und den Schultergürtel behandelt, um das Atemzwerchfell dauerhaft zu befreien und ins Gleichgewicht zu bringen. Die besondere Betrachtung und die Behandlung der Zwerchfelle ist ein Ansatz, der einzigartig ist. Hierin zeigt sich einmal mehr der osteopathische Ansatz, den Körper und seine Funktionszusammenhänge möglichst vollständig begreifen und behandeln zu können. Ein osteopathischer Behandler wird nie nur Einzelteile Ihres Körpers behandeln, sondern versuchen, Funktionseinheiten und Beziehungen zwischen einzelnen Strukturen zu beachten und zu behandeln. Qualifizierte osteopathische Behandler finden Sie hier: www.hpo-osteopathie.de/therapeutenliste

Frage: Nadine aus Dortmund fragt: "Was steckt hinter dem Gedanken, Osteopathie sei wie Chirurgie ohne Messer?“

Antwort: "Liebe Nadine, diesen Gedanken darf man nicht wörtlich nehmen, aber wie es zu dieser Beschreibung kommt, soll folgendes Beispiel veranschaulichen:

Nehmen wir an, Sie haben eine Narbe, die nicht gut verheilt ist. Vielleicht wurde bei der Operation nicht nur die oberste Schicht der Haut durchtrennt, sondern auch tief in Unterhaut, Muskeln und Bindegewebe geschnitten, was auch dort zur Bildung von Narbengewebe geführt hat. Das Aussehen der oberflächlichen Narbe stört Sie und die Bewegungseinschränkung sowie der Zugschmerz in der Tiefe behindert zusätzlich. Daher möchten Sie das Narbengewebe entfernen lassen.

Ein Chirurg kann zum Beispiel die Oberfläche abschleifen oder die verhärteten und verklebten Gewebe mit einem Skalpell entfernen.

Mit einer osteopathischen Technik kann das belastete Gewebe „in die Leichtigkeit“ begleitet und dadurch entspannt werden - wie bei einem Knoten, den man nicht durch Ziehen sondern durch Schieben der Enden lösen kann. Dadurch wird mehr Raum geschaffen und die gestauten und umgeleiteten Flüssigkeiten können wieder das verhärtete oder verklebte Gewebe erreichen. Der Umbau der harten Kollagenfasern kann fortgesetzt und der Abbau von störendem Narbengewebe beschleunigt werden.

Der osteopathische Therapeut ermöglicht also die Umwandlung der Zellgewebe nicht durch Schneiden, sondern durch Öffnung von Gefäß- und Gewebsblockaden. Den Rest macht der Körper selbst - alles ohne Messer."